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Gesundheid

Wer profitiert am meisten von einer Therapiedecke?

Eine Therapiedecke ist eine Decke mit zusätzlichem Gewicht, so dass es einen leichten Druck auf den Körper während des Schlafes gibt. Dies kann einen positiven Beitrag zum Schlafprozess leisten. Daher ist eine Therapiedecke ideal für Menschen mit Angststörungen und stressbedingten Beschwerden, Langzeitschmerzen und Menschen mit einer Entwicklungsstörung. Unten können Sie lesen, warum diese Menschen am meisten davon profitieren können, mit einer gewichteten Decke zu schlafen.

Therapiedecke gegen Angststörungen und stressbedingte Beschwerden

Wenn Sie eine Angststörung haben oder so viel Spannung und Stress erleben, dass Sie Symptome davon bekommen, kann es einen großen negativen Einfluss auf die Qualität Ihres Lebens haben. Schlechter Schlaf macht das alles noch schlimmer. Wenn Sie mit einer gewichteten Decke schlafen, werden Sie feststellen, dass Sie ein sicheres und geschütztes Gefühl bekommen, das Ihnen eine bessere Nachtruhe bietet. Dies wiederum hilft, tagsüber besser zu funktionieren und die durch Angst und Stress verursachten Beschwerden zu lindern.

Längere Schmerzen

Längere oder chronische Schmerzen können dazu führen, dass Sie oft nachts wach liegen. Wenn du dich bewegst, kannst du den Schmerz wieder spüren und davon aufwachen. Wenn Sie mit einer gewichteten Decke schlafen, bewegen Sie sich weniger im Schlaf, so dass Sie ruhiger bleiben. Infolgedessen sind Sie aufgrund unerwarteter und schmerzhafter Bewegungen weniger wahrscheinlich aufwachen.

Entwicklungsstörungen

Eine gewichtete Decke ist ideal für Kinder und Erwachsene mit Entwicklungsbehinderungen. Auch für diese Personengruppe trägt eine gewichtete Decke zur Schlafqualität bei, die es ermöglicht, tagsüber besser zu funktionieren.

https://www.sensolife.de/c-4628966/therapie-gewichtsdecken/

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